Details

Detskaya i podrostkovaya relaksacionnaya terapiya

2. Aufl.

von: Oksana Viktorovna Bazhenova
4,49 €
Verlag:	Genesis
Format:	PDF
Veröffentl.:	03.09.2016
ISBN/EAN:	9785985633795
Sprache:	Russisch
Anzahl Seiten:	289

In den Warenkorb

Als Gutschein

DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Obuchenie relaksacii i samoregulyacii, formirovanie obraza tela — vazhnejshaya chast' lyuboj psihologicheskoj raboty s det'mi. Mezhdu tem sushchestvuet ne tak mnogo izdanij, v kotoryh byli by sistemno izlozheny raznye podhody, opisany tekhniki i uprazhneniya po relaksacii i samoregulyacii.
Uprazhneniya, predlagaemye avtorom, osnovany na trekh shiroko izvestnyh metodah raboty s telom — hatha-joge, progressivnom myshechnom rasslablenii (relaksacii po YAkobsonu) i autogennoj trenirovke. V pervoj chasti knigi opisany osobennosti kazhdogo iz metodov i specifika ih primeneniya v rabote s det'mi i podrostkami; predstavleny autotreningovye skazki i istorii. Vo vtoroj chasti priveden avtorskij trening "YA privetstvuyu novyj den'".
V hode zanyatij relaksacionnoj terapiej vosstanavlivaetsya nervnaya sistema, uluchshaetsya son, snizhaetsya uroven' trevozhnosti, razdrazhitel'nosti, povyshaetsya ehmocional'naya ustojchivost' i sposobnost' k koncentracii vnimaniya, dostigaetsya uluchshenie fizicheskogo sostoyaniya pri ryade psihosomaticheskih zabolevanij.
Kniga prednaznachena dlya psihologov i drugih specialistov, rabotayushchih s det'mi i podrostkami. Krome togo, ona budet interesna i polezna shirokomu krugu chitatelej, i v pervuyu ochered' roditelyam.