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Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

4 Übungen zur Trauma Heilung mit Einführung und Anleitung

von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
12,99 €
Verlag:	Syncsouls - A Division of Alive! Media
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	03.03.2016
ISBN/EAN:	4057664042446
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden, lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun. SyncSouls hat vier unterschiedliche Übungen aus Imagination, Affirmationen und Modulen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung geschaffen, die diesen Prozess der Heilung begleiten. Hiermit können Sie zu neuer Kompetenz und Sicherheit gelangen, mit traumatischer Erinnerung konstruktiv im Alltagsleben umzugehen.
Titelübersicht:
1. Einleitung zum Thema Trauma;
2. Übung 1: Mein sicherer Ort;
3. Übung 2: Ich bin mein eigener Meister - Komm in Kontakt mit Deinen eigenen inneren Kraftquellen;
4. Übung 3: Imagination - Reise zum Ort des Lichts;
5. Übung 4: Gegenwartsübung - Ich spüre mich im Hier und Jetzt

Autorenportrait

Franziska Diesmann studierte 1995 Sozialpädagogik an der Fachhochschule Fulda. Nach Beendigung des Studiums als Dipl. Sozialpädagogin war sie in verschiedenen Bereichen der sozialen Arbeit beschäftigt und arbeitet seit 2001 mit blinden- und sehbehinderten Menschen. Seit vielen Jahren leitet sie Entspannungsgruppen. 2010 schloss sie ihre Weiterbildung in Mediation (Konfliktlösung/Konfliktmanagement) ab und ist seit dem freiberuflich zusätzlich als Mediatorin tätig. Sie ist ausgebildete Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.
Ebenso ist sie Kursleiterin für Autogenes Training und Entspannungstrainerin für Kinder.