Details

Guten-Morgen-Yoga


Guten-Morgen-Yoga

Eine Aufwachgeschichte für kleine Yogis

von: Mariam Gates, Sarah Jane Hinder

10,99 €

Verlag: Riva
Format: EPUB
Veröffentl.: 18.02.2019
ISBN/EAN: 9783745304503
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 32

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Studien belegen, dass Yoga einen extrem positiven Effekt auf Kinder hat. Neben der Stärkung der Muskulatur beruhigt Yoga die Atmung und baut Spannung ab. Das kann Kindern helfen, sich am Morgen auf den Tag einzustellen oder am Abend besser einzuschlafen. Yogalehrerin Mariam Gates hat eine liebevoll illustrierte Yogaroutine entwickelt, mit der Eltern mit ihren Kindern jeden Morgen den Tag begrüßen können. Aktiv wie ein Vulkan, ruhig wie ein Berg oder mutig wie ein Entdecker – die einfachen Yogahaltungen bereiten spielerisch auf den Tag vor, machen Mut, schenken Energie, sorgen für einen ruhigen Geist und einen entspannten Körper und unterstützen Kinder so dabei, gut durch den Tag zu kommen.
Mariam Gates besitzt einen Master in Pädagogik von der Harvard University und mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern. Ihr berühmtes Kid-Power-Yoga-Programm verbindet ihre Liebe zum Yoga mit dem Bestreben, Kindern Zugang zu ihren inneren Fähigkeiten zu vermitteln. Mariam lebt mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern in Santa Cruz in Kalifornien.
Sarah Jane Hinder entdeckte die Liebe zum Zeichnen bereits in ihrer Kindheit, als sie beschloss, ihr Liederbuch mit einem blauen Buntstift zu verschönern – jede einzelne Seite. Als Erwachsene unterrichtete sie mehrere Jahre lang Kunst und Design, bevor sie Vollzeit-Illustratorin wurde. Sie entwarf Acryl-Bilder für zahlreiche Kinderbücher. Mit ihrem Ehemann und zwei Chihuahua-Hunden lebt sie im englischen Manchester.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Wohnen und die Pflege von Senioren
Wohnen und die Pflege von Senioren
von: Berthold Becher, Martin Hölscher
EPUB ebook
64,00 €
Meine Insel der Stille [2]
Meine Insel der Stille [2]
von: Sabine Seyffert, Karl Menrad
ZIP ebook
10,49 €
Piraten-Lili auf großer Fahrt
Piraten-Lili auf großer Fahrt
von: Sabine Hirler, Ulrich Maske
ZIP ebook
10,49 €