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Nordic Walking für Einsteiger


Nordic Walking für Einsteiger

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

von: Ulrich Pramann, Bernd Schäufle

5,99 €

Verlag: Südwest
Format: EPUB
Veröffentl.: 26.05.2014
ISBN/EAN: 9783641139285
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten NeuausgabeDie Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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