Der Weg zum Nichtraucher
von
Joachim Hoier
Impressum
Cover: Karsten Sturm, Chichili Agency
EPUB ISBN 978-3-95865-400-6
MOBI ISBN 978-3-95865-401-3
© 110th / Chichili Agency 2014
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Einleitung
Mein Rauchverhalten
Folgen meines Rauchens
Ursachen für das Rauchen
Der Selbstbetrug
Der Prozess des Aufhörens
Das Aufhören
Der Entzug
Vorbeugend ein paar Angebote nicht rückfällig zu werden
Schluss mit dem Rauchen
Wenn ich erfahren kann, dass ich von bestimmten Mitteln süchtig werde. Dann kann ich auch erfahren, dass ich ohne diese Mittel ein angenehmeres Leben haben kann. Werde ich süchtig von Mitteln, suche ich danach.
Aber was passiert, wenn ich aufhöre zu suchen?