Einige Begriffsklärungen, bevor es endlich losgeht.

Sporteingangsprüfung:

Die wird für Sie wichtig, wenn Sie Sport an einer Universität studieren wollen. Sie ist, zusammen mit dem Numerus Clausus, die Hürde, die Sie überspringen müssen, um zum Studiengang zugelassen zu werden – und das dürfen Sie wörtlich nehmen. Diese Prüfung testet Ihre allgemeine Sportlichkeit, bezogen auf die üblichen Schulsportarten (Ballsport, Leichtathletik, Geräteturnen usw.). Eine bestimmte Punktzahl müssen Sie ersporteln, damit der Test als bestanden gilt.

Je nach Uni ist eine bestandene Sporteingangsprüfung zwei bis drei Jahre lang gültig. Sie können die Prüfung also schon in der elften Klasse angehen und sich so einen „Freischuss“ genehmigen – denn falls Sie nicht bestehen, dürfen Sie im folgenden Jahr wieder antreten. Ohne eine gezielte Vorbereitung, so die einhellige Aussage an der Uni Bayreuth, ist diese Prüfung nicht zu bestehen, also nehmen Sie‘s nicht auf die leichte Schulter.

Bachelor- und Masterstudium:

Diese neue Form des Studierens ist durch den so genannten Bologna-Prozess entstanden. 1999 haben die europäischen Bildungsminister gemeinsam beschlossen (und zwar in Bologna), ein europaweit einheitliches Studiensystem zu schaffen, um den Studenten den Wechsel zwischen europäischen Unis zu erleichtern.

Das System beruht auf Leistungspunkten (ECTS: European Credit Transfer and Accumulation System). Für jeden Kurs, den man erfolgreich abschließt, bekommt man Punkte. Hat man während sechs Semestern um die 200 Punkte angesammelt, darf man den Bachelor-Abschluss sein Eigen nennen. 120 Punkte und vier Semester später ist man Master, und wer dann noch nicht genug hat, kann noch promovieren, also den Doktortitel erwerben.

Für den Bachelor beträgt die Regelstudienzeit sechs Semester. Während dieser Zeit erhält der/ die Studierende einen Überblick über das Fach und seine Problemstellungen. Im Masterstudiengang wird eines der Themen dann vertieft behandelt. Ob ein Master sinnvoll ist, hängt vom Einzelfall ab: In Forschung und Entwicklung wird ein Master gerne gesehen; die Industrie bietet auch Chancen für die breiter aufgestellten (und jüngeren) Bachelor-Absolventen.

Ich habe ja noch zu Diplom- und Magister-Zeiten studiert und neige dazu, eine längere Ausbildungsdauer für solider zu halten. Außerdem verschließen sich Ihnen einige Türen, wenn Sie auf den Master verzichten, und das sollten Sie nur tun, wenn Sie genau wissen, dass Sie durch diese Türen sowieso nicht gehen wollen.

Gesagt sein muss aber auch, dass es an jeder Uni wesentlich weniger Master- als Bachelorstudienplätze gibt (um die 20%, schätzt man an der Uni Bayreuth), denn es ist gar nicht geplant, dass jeder Bachelor noch den Master anhängt. Wer die raren Masterplätze bekommt, entscheidet die Abschlussnote.

Staatliche Hilfen während der Aus- und Weiterbildung:

So eine Ausbildung ist eine teure Sache. Selbst wenn Sie vom Betrieb eine Ausbildungsvergütung bekommen, reicht diese meist nicht zum Leben. Wenn Ihre Eltern diese finanzielle Lücke nicht schließen können, tut das der Staat und bietet verschiedene Formen von Beihilfen an. Studenten können BAföG beantragen, wobei das kein reines Geschenk ist, sondern eher ein Darlehen: Der größere Teil muss an den Staat zurückgezahlt werden, sobald der Ex-Student eine Arbeit aufnimmt.

Für Azubis gibt es die BAB, die Berufsausbildungsbeihilfe. Das ist eine staatliche Unterstützung, die nicht zurückgezahlt werden muss. Sie müssen allerdings bestimmte Kriterien erfüllen, um in ihren Genuss zu kommen: Beispielsweise gibt es BAB nur für staatlich anerkannte Ausbildungen und auch nur dann, wenn Sie nicht bei den Eltern wohnen können, weil die Ausbildungsstätte zu weit entfernt ist. In manchen Fällen kann auch ein Wohngeldantrag sinnvoll sein. Eine erste Orientierung bietet die Seite www.azubi-azubine.de oder ein Besuch bei Ihrer örtlichen Arbeitsagentur. Machen Sie das rechtzeitig, jedenfalls aber, sobald Sie sich für eine Ausbildung entschieden haben; so ein Antrag bewilligt sich nicht von heute auf morgen.

Haben Sie bereits eine Ausbildung abgeschlossen und möchten sich durch Weiterbildung qualifizieren, können Sie unter Umständen ein Meister-BAföG in Anspruch nehmen. Wie beim Studi-BAföG muss die Summe zum Teil zurückgezahlt werden. Hier bietet die Seite des Bundesministeriums für Bildung und Forschung Informationen aus erster Hand.

Zum Sprachgebrauch in diesem Buch

Mit den männlichen und weiblichen Schreibweisen ist das im Deutschen immer so eine Sache. Will man politisch korrekt sein, ergeben sich gerne mal unleserliche Gebilde: Sport- und Fitness-Kaufmann/ Sport- und Fitness-Kauffrau zum Beispiel, oder Masseur und medizinischer Bademeister/ Masseurin und medizinische Bademeisterin.

Das will ich mir und Ihnen nicht antun. So verwende ich mal die eine, mal die andere Form und bitte jeweils den andersgeschlechtlichen Teil meiner Leserschaft, sich ebenso angesprochen zu fühlen. Ich finde ja die Bezeichnung „Kaufmensch“ schön: Sport- und Fitness-Kaufmensch, oder Kaufmensch im Einzelhandel. Hat so etwas Menschliches, wird sich allerdings, wie ich befürchte, nicht durchsetzen.

Was die Abkürzungen bedeuten...

... ist schnell erklärt.

Sie dienen dazu, Ihnen die Orientierung zu erleichtern:

	steht für einen anerkannten Ausbildungsberuf (und „einer“ ist hier wörtlich zu nehmen, denn in der Regel wird im sozialen und erzieherischen Bereich schulisch ausgebildet)
	bezeichnet eine Ausbildung an einer Berufsfachschule (für Hochschule) kennzeichnet ein Studium an einer Universität, Fachhochschule inbegriffen
	ist ein Spezialberuf, den man auf verschiedene oder nicht festgelegte Art und Weise erreichen kann.
	ist ein Beruf, der sich nur durch eine Kombination aus Ausbildung und Weiterbildung erreichen lässt.

Und nun genug mit Aufwärmen – starten wir durch.

KAPITEL 1

Workout

FITNESS GUTE LAUNE ABNEHMEN OPTIMISMUS SPORT ENERGIE STÄRKE ABWEHRKRÄFTE AKTIV GLÜCKSGEFÜHLE TRAINING GEMEINSAM

   Ballsport-Berufe

Gehören Sie zu denen, die als Kind Profifußballer/ in werden wollten? Vermutlich haben Sie sich inzwischen anders entschieden, sonst würden Sie jetzt in einem Trainingscamp schwitzen, statt entspannt in diesem Buch zu blättern.

Profisportler haben tatsächlich das Glück, von einem Verein oder Sponsor Geld dafür zu bekommen, dass sie ihren Sport ausüben. In den medienpräsenten Sportarten können die Profis davon leben. In vielen weniger populären Sportarten müssen auch die Profis noch einem „Brotberuf“ nachgehen. Im Frauenfußball war das lange Jahre so und beginnt gerade erst, sich langsam zu ändern.

Um es gleich vorneweg zu nehmen: Die wenigsten Sportler können allein von ihrer Sportart leben und ebenso verhält es sich mit den Trainern. Betrachtet man die gesamte Sportlandschaft, handelt es sich bei den gut bezahlten Profis um eine elitäre Minderheit. Deshalb finden Sie hier auch nicht die übliche Unterteilung eines Artikels, sondern eher eine überblicksartige Betrachtung.

Wie Sie sicher wissen, sind die Ballsportarten in bundesweiten Dachverbänden organisiert. Im Fußball ist das der DFB, im Handball der DHB. Über diese Organisationen ist auch geregelt, in welche Leistungsklassen Spieler und Trainer eingestuft werden – das eine hängt eng mit dem anderen zusammen.

Mir begegnet immer wieder der Berufswunsch „Trainer“ und meine Empfehlung diesbezüglich lautet: Suchen Sie sich einen Beruf, der Sie ernährt. Die Trainerausbildung bei DFB und DHB ist in Stufen eingeteilt, die ein bestimmtes Leistungsspektrum umschreiben. Im Fußball müssen Sie mit einer C-Lizenz beginnen. Damit erwerben Sie die Befähigung, Juniorenmannschaften und Teams unterhalb der Regionalliga zu trainieren. Sie können sich dann bis zur A-Lizenz (alle Amateurteams, Tätigkeit im jeweiligen Landesverband) hocharbeiten – und können immer noch nicht davon leben, im Gegenteil, Sie haben bis dahin eine Menge Geld in Ihre Qualifikation investiert.

Über dem A-Trainer steht noch der Fußball-Lehrer, und hier erst kommen Sie langsam in den Profibereich. Bis dahin haben Sie aber viele Jahre der ehrenamtlichen Arbeit hinter sich, denn zum Erwerb der jeweils nächsten Lizenzstufe müssen Sie nicht nur einen Lehrgang und eine Prüfung erfolgreich absolvieren, sondern auch eine bestimmt Anzahl an „Berufsjahren“ vorweisen können.

Ganz ähnlich verläuft Ihr Weg, wenn Sie Schiedsrichter/in werden wollen. Im Fußball ist der DFB der Ansprechpartner Ihres Vertrauens. Als Dachverband gibt er genau vor, welche Qualifikationen erworben werden müssen, um eine bestimmte Leistungsklasse „pfeifen“ zu dürfen. Die Landesverbände wiederum organisieren Kurse und Weiterbildungen für werdende (und besser werdende) Schiedsrichter/innen.

Bis Sie jedoch mal in der Bundesliga angekommen sind, wo (zumindest bei den Herren) durchaus interessante Aufwandsentschädigungen für Ihren Einsatz gezahlt werden, ist es ein langer Weg – und nicht jede/r schafft diesen Weg bis zum Ende. Daher bete ich auch hier wieder mein Mantra herunter: Suchen Sie sich einen Beruf, der Sie sattmacht, während Sie an Ihrer Karriere in der Bundesliga feilen.

   Bewegungswissenschaft

Kann man aus Bewegung eine Wissenschaft machen? Allerdings, und eine sehr vielseitige noch dazu.

WAS? Wir denken, wenn wir „Bewegung“ hören, meistens an Sport. Bewegung ist aber letztlich wesentlich elementarer. Wer ein Kleinkind dabei beobachtet hat, wie es Laufen lernt, bekommt eine ungefähre Vorstellung davon, wie komplex diese Bewegung ist, die wir (fast) alle täglich, ohne nachzudenken, ausführen. Später lernen wir tanzen, autofahren, Tastaturschreiben, Gitarre spielen... alles Bewegungen, die uns nach einiger Übung in Fleisch und Blut übergehen, die wir also ausführen, ohne darüber nachzudenken (was dann wiederum, vor allem im Auto, blöde Folgen haben kann, aber anderes Thema).

Die Bewegungswissenschaft befasst sich unter anderem mit genau diesen Lernprozessen: Was passiert im menschlichen Körper, wenn uns eine Bewegung „in Fleisch und Blut“ übergeht? Wie funktioniert motorisches Lernen? Wie genau hängt der Lernprozess mit den neuronalen und mechanischen Vorgängen im Körper zusammen?

Die Bewegungswissenschaft streift hier Felder der Sportmedizin genauso wie die der Sportpädagogik und der Kulturwissenschaft (die sich, vereinfacht gesprochen, mit dem Menschen und der Entstehung seiner Kultur befasst – Geschichte ist zum Beispiel eine Kulturwissenschaft, oder Soziologie).

Auf den Sport bezogen stellt die Bewegungswissenschaft Fragen, die auch Trainingswissenschaftler beschäftigen. Wie kann man, ein tiefes Verständnis der Lernprozesse zugrunde gelegt, die Leistungen von Spitzensportlern verbessern? Wie kann man die Rehabilitation nach bestimmten Krankheiten einfacher und schneller gestalten? Wie muss Bewegungsunterricht aussehen, damit auch weniger naturbegabte Menschen Spaß daran finden? Was ist eigentlich Talent und woher kommt es?

WO? Bewegungswissenschaftler sind keine Manager, sondern, wie der Name schon sagt, Wissenschaftler. Viele Absolventen gehen in die Forschung, was bedeutet, dass sie sich auch nach dem Studienabschluss in einem universitären Umfeld bewegen. Die meisten Studien werden an bzw. von Universitäten durchgeführt, oft auch von Organisationen aus dem sportlichen Umfeld in Auftrag gegeben und finanziert.

Andere Bewegungswissenschaftler finden ihre Aufgabe als Berater bei Sportverbänden, als Projektleiter in großen Rehabilitationszentren oder bei Städten und Kommunen als Sachverständige für Sportförderung.

Als Bewegungswissenschaftler haben Sie kein klares Berufsbild vor Augen, also nicht so, als würden Sie z.B. Bäcker werden. Sie müssen Ihre Nische finden und bereits frühzeitig Kontakte zu interessanten Arbeitgebern knüpfen. Die Masterarbeit ist hierfür ein hervorragender Einstieg und sollte deshalb einen Bereich abdecken, in dem Sie langfristig arbeiten wollen.

WER? Die meisten Universitäten integrieren Sportpraxis in den Studienplan. Um Spitzenleistungen geht es hier allerdings nicht, weshalb zumeist auch keine Sporteignungsprüfung stattfindet. Das Betrachten der Bewegung ist wichtiger als das Bewegen selbst – Sie sollten also einen Hang zur Theorie haben, aber den brauchen Sie eigentlich in jedem Studium.

Sie sollten Spaß daran haben, den Dingen auf den Grund zu gehen, denn dieses Studium macht Sie zum echten Spezialisten. Sie betrachten das Thema Bewegung aus dem Blickwinkel der Medizin, der Psychologie, der Soziologie und der Anthropologie (also der Lehre von der Entwicklung des Menschen). Entsprechend breit gefächert sollte Ihr Interesse sein. Außerdem darf ein gewisses Maß an Mathematik und Statistik Sie nicht abschrecken.

WIE? Bewegungswissenschaften ist ein Bachelor-Studiengang, der sechs Semester dauert. Nach der Bachelor-Abschlussarbeit sollten Sie noch ein viersemestriges Masterstudium anhängen. Ich empfehle Ihnen das, weil Ihr späteres Arbeitsfeld mit ziemlich großer Wahrscheinlichkeit in der Forschung liegt, und für ein Forschungsprojekt ist der Master die Eintrittskarte, die Sie vorzeigen müssen.

Im Master-Studiengang spezialisieren Sie sich innerhalb Ihrer Wissenschaft auf einzelne Schwerpunkte, die als Forschungsfeld von der Uni vorgegeben werden – beispielsweise bietet die Uni Karlsruhe einen Master-Studiengang zum Thema „Sport und Bewegung im Kindes-und Jugendalter“ an. An der Uni Bielefeld beschäftigen sich Masterstudenten mit den Zusammenhängen zwischen Intelligenz und Bewegung, während die Uni Hamburg den Schwerpunkt Gesundheitsforschung anbietet – um nur einige Beispiele zu nennen. Es ist übrigens möglich, aber nicht nötig, den Master an der gleichen Uni zu absolvieren wie den Bachelor. Sie können also zwischen den Studiengängen die Uni wechseln, wenn Ihnen die Schwerpunkte an einer anderen Uni mehr zusagen.

   Fachangestellte/ r für Bäderbetriebe

Damit gemeint ist der gute alte Bademeister – und dann auch wieder nicht, denn Fachangestellte für Bäderbetriebe tun viel mehr als nur aufzupassen, dass keiner Quatsch macht oder ertrinkt. Hinter der sperrigen Bezeichnung verbirgt sich ein moderner, abwechslungsreicher und anspruchsvoller Job, den ich Ihnen absolut ans Herz legen kann, wenn Sie eine Wasserratte sind.

WAS? Ein Teil der Arbeit besteht aus dem, was Sie schon kennen, wenn Sie gelegentlich schwimmen gehen. Der/ die FfB führt Aufsicht vom Beckenrand aus. Dies ist gleichzeitig eine der anspruchsvollsten Aufgaben, denn „Action” ist zum Glück selten. Die Aufmerksamkeit muss aber trotzdem über Stunden aufrecht erhalten bleiben. Sitzen und dösen gibt‘s nicht: Die meisten FfB bleiben während ihrer Aufsichten viel in Bewegung, um sich die Konzentration auf das Geschehen im Becken zu erleichtern. Gerät tatsächlich einmal jemand in Seenot, müssen sie binnen Sekunden im Wasser sein. Wie man jemanden aus dem Wasser rettet und nötigenfalls wiederbelebt, lernen FfB in speziellen Kursen, die sie in regelmäßigen Abständen auffrischen. Sie kleben jedoch auch Pflaster, geben verlorene Kinder wieder bei ihren Eltern ab und sorgen für Ordnung, indem sie Gäste daran hindern, den anderen vom Beckenrand aus auf den Kopf zu springen.