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Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss


Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss

Ein Kochbuch nach der 5-Elemente-Lehre (TCM)

von: Ilse-Maria Fahrnow, Jürgen Fahrnow

8,99 €

Verlag: Irisiana
Format: EPUB
Veröffentl.: 19.12.2013
ISBN/EAN: 9783641118822
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 144

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen


Rezepte, die die Seele streicheln

Das, was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit ebenso wie unser seelisches Wohlbefinden. In seinem neuen Kochbuch greift das Autorenpaar Fahrnow zurück auf den uralten Erfahrungsschatz der TCM und übersetzt die Lehre in moderne, genussvolle Rezepte, die Körper, Seele und Geist in Balance bringen. Im Vordergrund stehen die bewusste Auswahl der Lebensmittel, die achtsame Zubereitung und der Genuss der Speisen. Der Leser kann seiner Stimmung entsprechend wählen zwischen einer Vielzahl an köstlichen Rezepten. Stimmungsvolle Zitate und konkrete Tipps für eine achtsame und ganzheitliche Ernährung runden das Buch ab.

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