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Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät


Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos

von: Ursula Summ

9,99 €

Verlag: Bassermann
Format: EPUB
Veröffentl.: 12.11.2018
ISBN/EAN: 9783641236786
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

<b>Nicht hungern, sondern richtig essen</b><br /><br />Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. <p>Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: <p>1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)<p>2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)<p>3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)<p>Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.<p>Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.

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